• до джанг — тренировочный зал, площадка для состязаний
    до бок — форма для занятий
    гуп — ученическая степень
    дан — мастерская степень
    coнбе ним — старший ученик
    бусабум ним — помощник инструктора (1-3 дан)
    сабум ним — инструктор (4-6 дан)
    сахьюнг ним — мастер (7-8 дан)
    сасонг ним — грандмастер (9 дан)
    сон — рука, руки
    баль — нога, ноги
    гасым — грудь
    мок — шея
    мом — тело
    мори — голова
    соги — стойка
    макги — блок, защита
    чаги — удар ногой
    чируги — пробивающий удар
    тэриги — рубящий удар
    тулькги — колющий удар
    гори — дистанция
    орун, вэн — право, лево
    ап, йоп, двит — вперед, в сторону, назад
    ан, баккат — внутренний, наружный
    ануро, бакуро — внутрь, наружу
    нэрё, оллё — вниз, вверх
    баро — прямой (одноименный)
    бандэ — обратный (разноименный)
    онмом — фронтальное положение корпуса
    банмом — полуфронтальное положение корпуса
    йопмом — боковое положение корпуса
    наджундэ, каундэ, нопундэ — нижняя, средняя, верхняя части тела
    тора — поворот
    чок ( хан чок / джанг чок ) — сторона (движение в одну сторону / движение в обе стороны)
    саджу — 4 стороны (крест)
    доллё — по дуге, по кругу
    суджик /супьёнг — вертикально/горизонтально
    сасон — наискось, по диагонали
    кёча — скрестно
    санг — двойной
    хечё — раздвигающий
    нулло — вниз, давящий
    номо — через что-либо, в длину
    нопио — высота (в высоту)
    пихаги — уклон
    твимио — прыжок
    дарибулиги — растягивающее упражнение (шпагат)
    юльтонг -«волна» (принцип движений в Таэквон-До)
    хим — концентрация движения, мощь
    туль — технические комплексы
    массоги — спарринг
    джаксонг массоги — обусловленный (договорной) спарринг
    бан чжаю массоги — полусвободный спарринг
    чжаю массоги — свободный спарринг
    самбо массоги — учебный спарринг на 3 шага
    ибо массоги — учебный спарринг на 2 шага
    ильбо массоги — учебный спарринг на 1 шага
    тэк ги — специальная техника
    кёкпа — разбивание предметов
    верёк — состязание в силе удара
    доллён — укрепление тела (набивка)
    кихап — «освобождение энергии» — крик, сопровождающий движение
    симса — испытание, аттестация, экзамен
    чонгсин — духовная составляющая личности
    чонгсин тонгиль — «единство духа» (медитативное упражнение, используемое в Таэквон-До)
    Таэквон-До чонгсин — Принципы Таэквон-До

  • муёт — построиться
    нарани — выровняться
    чарёт — смирно (принять стойку «Чарёт соги»)
    кюнэ — поклон
    сёт — вольно (принять стойку «Нарани соги»)
    джунби — приготовиться
    си джак — выполнять
    дащи — повторить
    кёсок — продолжать
    гуман — закончить
    гёдэ — поменять
    баро — прямо (вернуться в исходное положение)
    бандэ — обратный, разноимённый
    бандэро — в другую сторону
    уро (чаро, двиро) дора — повернуться направо (налево, кругом)
    апро (двиро) кат — вперёд (назад) марш
    анджёт — сесть
    иро сот — встать
    добок чондон — поправить форму
    чончони — выполнять медленно
    бали — выполнять быстро
    химике — выполнять мощно
    гори джаги — выбор дистанции
    гуджари — на месте
    хана / иль — один
    дуль / и — два
    сэт / сам — три
    нэт / са — четыре
    дасот / о — пять
    йосот / юк — шесть
    ильгоп / чиль — семь
    йодуль / паль — восемь
    ахоп / ку — девять
    йоль / сип – десять

  • джумук — кулак
    ап джумук — передняя часть кулака
    йоп джумук — боковая часть кулака
    дунг джумук — тыльная часть кулака
    сонкаль — ребро ладони со стороны мизинца
    сонкальдунг — ребро ладони со стороны большого пальца
    сонкут — «рука-копье», кончики пальцев рук
    пальмок — предплечье
    сонмок — запястье
    сонбадог — ладонь
    бандаль сон — кисть в форме дуги
    сонкарак — палец руки
    палькуп — локоть
    ан (баккат) пальмок — внутренняя (внешняя) часть предплечья
    бальмок — щиколотка, голень
    балькут — кончики пальцев ноги
    апкумчи — подушечка пальцев ноги
    двитчук — пятка со стороны голени
    двиткумчи — пятка со стороны подошвы
    балькаль — наружний край стопы
    балькаль дунг — внутренний край стопы
    бальдунг — подъем стопы
    бальбадак — подошва
    муруп – колено

  • нарани соги — «параллельная» стойка
    чарёт соги — стойка «смирно»
    аннун соги — стойка «всадника»
    гуннун соги — стойка «ходьбы» (шага)
    нюнджа соги — L-образная стойка
    губурё соги — стойка на согнутой ноге
    моа соги — стойка «ноги вместе»
    джунби соги — стойка «готовности»
    годжунг соги — «глубокая» L-образная стойка (вес распределен равномерно)
    кёча соги — стойка ноги «скрестно»
    двитбаль соги — стойка на сзади стоящей ноге
    начо соги — «длинная» стойка «ходьбы», — на стопу длиннее стойки «ходьбы»
    суджик соги — Т-образная стойка
    вебаль соги — стойка на одной ноге

  • баро чируги — прямой удар
    бандэ чируги — обратный (разноименный) удар
    двитджибо чируги — перевернутый удар
    сево чируги — вертикальный удар
    бандаль чируки — удар по дуге
    нэрё тэриги — удар сверху вниз
    сун сонкут тульги — удар кончиками пальцев, ладонь вертикально
    опун сонкут тульги — удар кончиками пальцев, ладонь тыльной частью вверх
    двиджибун сонкут тульги — удар кончиками пальцев, ладонь тыльной частью вниз

  • апча оллиги — мах вперед
    йопча оллиги — мах в сторону
    двитча оллиги — мах назад
    сазон ча оллиги — скрестный мах
    бидуро ча оллиги — мах наружу
    ча доллиги — круговой мах
    апча бусиги — передний удар, пронзающий
    йоп апча бусиги — боковой передний удар
    йопча джириги — удар в сторону (боковой удар)
    доллё чаги — круговой удар
    йоп доллё чаги — боковой круговой удар
    гуро чаги — удар захлестом голени наружу
    нэрё чаги (ануро, бакуро) — удар сверху вниз (замахом внутрь, замахом наружу)
    коккени чаги — вариант нэрё чаги, выполняется с прямого замаха
    сево чаги (ануро, бакуро) — удар стопа вертикально (внутрь, наружу)
    микульмё чаги — удар ногой со скольжением

  • наджундэ макги — защита нижней части тела
    каундэ макги — защита средней части тела
    нопундэ макги — защита верхней части тела
    ап макги — прямой блок (фронтальное положение корпуса, блокирующая поверхность находится на средней линии тела)
    йоп макги — боковой блок (полуфронтальное или боковое положение корпуса, блокирующая поверхность находится на линии плеча)
    йопап макги — прямой боковой блок (фронтальное положение корпуса, блокирующая поверхность находится на линии плеча)
    дэби макги — блок, при котором вторая рука защищает туловище
    чукё макги — верхний блок
    санг макги — двойной блок
    хечё макги — расклинивающий блок
    долльмё макги — круговой блок
    гольчё макги — блок-накладка
    ду пальмок макги — блок предплечьем с усилением второй рукой

Пояса

Taekwon-Do-Belts

Форма ИТФ

i t f 1

Форма ВТФ

wtf 1