9 gõp (Valge vöö kollase triibuga)

 

Тul:Sadžu tširugiVanusMärgib:
 Sadžu makgi  
 Tšon Dži  
    
Jalatehnika:Ap tšagi Najunde
 Bakuro nerjo tšagi Nopunde
   Mitu korda:
Füüsiline ettevalmistus:kükitamine7-10(30-30-30-3)
 kätekõverdused11-13(40-40-40-5)
 kõhulihaste press14-17(50-50-50-8)
 lõuatõstmine18-35(60-60-60-10)
    
Teooria:Taekwon-do ajalugu  
 Asendite, löökide, kaitsmete oskus  
 Salide reeglid  

 

8 gõp (kollane vöö)

Тul:Tšon DžiVanusMärgib:
 Dan-Gun  
    
Jalatehnika:Jup tšagi esi jalaga Kaunde
 Anuro nerjo tšagi Nopunde
   Mitu korda:
Füüsiline ettevalmistus:kükitamine7-10(30-30-30-3)
 kätekõverdused11-13(40-40-40-5)
 kõhulihaste press14-17(50-50-50-8)
 lõuatõstmine18-35(60-60-60-10)
    
Teooria:Kõik, mis oli enne  
 + seisakute, plokide ja löökide tundmine  
 + tuli Dan-Gun tundmine  
 + eeskiri õpilasele  
 + mis tähendab kollane vöö  

 

7 gõp (kollane vöö rohelise triibuga)

Тul:Dan-GunVanusMärgib:
 Do-San  
    
Jalatehnika:Dollio tšagi Kaunde
 Korotšagi esi jalaga Nopunde
    
Sparring:Sambo matsogi ilma partnerita  
 1 raund   2 min jalgadega
   Mitu korda:
Füüsiline ettevalmistus:kükitamine7-10(30-30-30-3)
 kätekõverdused11-13(40-40-40-5)
 kõhulihaste press14-17(50-50-50-8)
 lõuatõstmine18-35(60-60-60-10)
    
Teooria:Kõik, mis oli enne  
 + seisakute, plokide ja löökide tundmine  
 + tuli Do San tundmine  
 + eeskiri õpilasele  
 + mis tähendab roheline vöö  

 

6 gõp (Roheline vöö)

Тul:Do-SanVanusMärgib:
 Von-Hjo  
    
    
Jalatehnika:Tidora jiop tšagi Kaunde
 Tidora nerio tšagi Nopunde
    
    
Sparring:Sambo matsogi partneriga  
 1 raundi   2 min jalgadega
 1 raundi 2 min vabalt valitud tehnika
   Mitu korda:
Füüsiline ettevalmistus:kükitamine7-10(30-30-30-3)
 kätekõverdused11-13(40-40-40-5)
 kõhulihaste press14-17(50-50-50-8)
 lõuatõstmine18-35(60-60-60-10)
    
Teooria:Kõik, mis oli enne  
 + seisakute, plokide ja löökide tundmine  
 + tuli Von-Hjo tundmine  
 + eeskiri õpilasele  
 + mis tähendab roheline vöö  

 

5 gõp (Roheline vöö sinise triibuga)

Тul:Won-HyoVanusMärgib:
 Jul-Gok  
 + lisa tul eksaminaatorite valikul  
Jalatehnika:   
 Timjo ap tšagi Kaunde
 Timjo dolljo tšagi Kaunde
 Timio jop tšagi esi jalaga Kaunde
    
Sparring:Ibo masogi  
 2 raundi 2 minuti järgi käed, jalgadega
 2 raundi 2 minuti järgi vabalt valitud tehnika
    
Spetsiaal hüppetehnika:Timio nopi ap tšagi  
    
Jõud:Jiop tšagi 1 puu
   Mitu korda:
Füüsiline ettevalmistus:kükitamine7-10(30-30-30-3-15sек)
 kätekõverdused11-13(40-40-40-5-30sек)
 kõhulihaste press14-17(50-50-50-8-45sек)
 lõuatõstmine18-35(60-60-60-10-60sек)
 kükitamine  
    
Teooria:Kõik, mis oli enne  
 + seisakute, plokide ja löökide tundmine  
 + tuli Jul-Gok tundmine  
    

 

4 gõp (Sinine vöö)

Тul:Jul-GokVanusMärgib:
 Tšun-Gun  
 + täindav tul eksaminaatori valikul  
Jalatehnika:   
 Pande doljo tšagi Nopunde
 Pande doljo koro tšagi Nopunde
 Timio tidora jop tšagi Kaunde
    
Sparring:Ilbo masogi  
 2 raundi 2 minuti järgi hüppe tehnika jalgadega , hüppe tehnika käega
 3 raundi 2 minuti järgi Vaba
    
Spetsiaal hüppetehnika:
Timjo nopi ap tšagi
  
 Timjo dolljo tšagi  
    
Jõud:Dolljo tšagi 1 puu
 Tidora jop tšagi 1 puu
   Mitu korda:
Füüsiline ettevalmistus:kükitamine11-13(50-50-50-5-30сек-15sек)
 kätekõverdused14-17(60-60-60-8-45сек-30sек)
 kõhulihaste press18-35(70-70-70-10-60сек-45sек)
 lõuatõstmine  
 sild  
 nurk  
    
Teooria:Kõik, mis oli enne  
 + seisakute, plokide ja löökide tundmine  
 + tuli Tšun-Gun tundmine  
 + mida tähendab sinine vöö?  

 

3 gõp (Sinine vöö punase triibuga)

Тul:Tšun-GunVanusMärgib:
 Toi-Ge  
 + täiendav tul eksaminaatori valikul  
    
Jalatehnika:Timjo pande doljo tšagi Nopunde
 Timjo pande doljo tšagi Üle põlve pöördega 360 käpiku peale Kaunde
 Timjo pande doljo koro tšagi Nopunde
    
Sparring:2 raundi 2 minuti järgi Hüppe tehnika
 3 raundi 2 minuti järgi Vaba
    
Spetsiaal hüppetehnika:

 

Timjo nopi ap tšagi

  
 Timjo dolljo tšagi  
 Timjo nomo jup tšagi  
    
Jõud:Sonkall alates 14. a. 1 puu
 Pande dolljo tšagi 1 puu
   Mitu korda:
Füüsiline ettevalmistus:kükitamine11-13(50-50-50-5-30sек-15sек)
 kätekõverdused14-17(60-60-60-8-45sек-30sек)
 kõhulihaste press18-35(70-70-70-10-60sек-45sек)
 lõuatõstmine  
 sild  
 nurk  
    
Teooria:Kõik, mis oli enne  
 + seisakute, plokide ja löökide tundmine  
 + tul Toi-Ge tundmine  

 

2 gõp (Punane vöö)

Тul:Toi-GeVanusMärgib:
 Hva-Rang  
 Täiendav tul eksaminaatori valikul  
    
Jalatehnika:Topelt löökid esijalast eksaminaatori valikul  
 Biküllmjo ap tšagi Kaunde
 Biküllmjo dolljo tšagi Kaunde
 Biküllmjo jop tšagi Kaunde
 Biküllmjo nerjo tšagi Nopunde
    
Sparring:5 raundi 2 min kaupa Ilma pausi
    
Spetsiaal hüppetehnika:

 

Timjo nopi ap tšagi

  
 Timjo dolljo tšagi  
 Timjo nomo jup tšagi  
 Timjo pande dolljo tšagi  
    
Jõud:Jop tšagi (alates 16.a. 2 puud)
 Dolljo tšagi (alates 16.a. 2 puud)
 Pande dolljo tšagi (alates 16.a. 2 puud)
 

Ap džumok tširugi

Ap pallkup terigi (naised)

 

(alates 16.a. 1 puu)

1 puu

   Mitu korda:
Füüsiline ettevalmistus:kükitamine11-13(60-60-60-5-30sек-15sек)
 kätekõverdused14-17(70-70-70-8-45sек-30sек)
 kõhulihaste press18-35(80-80-80-10-60sек-45sек)
 lõuatõstmine  
 staatika   Ap tšagi Jop tšagi  
 nurk  
    
Teooria:Kõik, mis oli enne  
 + seisakute, plokide ja löökide tundmine  
 + tundmine Hva-Rang  
    

 

1 gõp (Punane vöö musta triibuga)

Тul:Hva-RangVanusMärgib:
 Tšung-Mu  
 Täiendav tul eksaminaatori valikul  
    
Jalatehnika:Timio tidora jop tšagi. Üle põlve pöördega 360 käpiku peale Kaunde
 Timjo pande doljo tšagi Üle põlve pöördega 360 käpiku peale Nopunde
 Jup tšagi – tidora Jup tšagi hüpe ühel jalal, alates esimesest jala  
 Kaks dolljo tšagi ühel hüppel, alates esimesest jalast  
    
Sparring:Enesekaitse  
 5 raundi 2 min kaupa  
 1raund 2 vastu  
    
Spetsiaal hüppetehnika:

 

Timjo nopi ap tšagi

  
 Timjo dolljo tšagi  
 Timjo nomo jup tšagi  
 Timjo pande dolljo tšagi  
 Timjo dollimio jup tšagi  
    
Jõud:Jop tšagi  
 Dolljo tšagi  
 Pande dolljo tšagi  
 

Ap džumok tširugi

Ap pallkup terigi (naised)

  
 Sonkall terigi  
   Mitu korda:
Füüsiline ettevalmistus:kükitamine11-13(60-60-60-5-30sек)
 kätekõverdused14-17(70-70-70-8-45sек)
 kõhulihaste press18-35(80-80-80-10-60sек)
 lõuatõstmine  
 staatika   Ap tšagi Jop tšagi  
    
Teooria:Kõik, mis oli enne  
 + seisakute, plokide ja löökide tundmine  
 + tundmine Tšung-Mu  
 + Miks sa tegeled Taekwon-do-ga?  

 

1 Dan (Must vöö)

Тul:Kvan GeMitu korda:Märgib:
 Po Un  
 Ge Bek  
 Kõik tulid  
    
Sparring:Ibo masogi  
 Ilbo masogi  
 2 raundi 2 minuti järgi Hüppe tehnika jalgadega , hüppe tehnika käega
 1raund 2 min Vaba
 1raund 2 vastu  
    
Jõud:Sonkall terigi  
 Dolljo tšagi  
 Pande dolljo tšagi  
 

Ap džumok tširugi

Ap pallkup terigi (naised)

  
 Jop tšagi  
   Vanus:
Füüsiline ettevalmistus:kükitamine100 korda18-35a.
 kätekõverdused100 korda18-35a.
 kõhulihaste press100 korda18-35a.
 lõuatõstmine10 korda18-35a.
    
Teooria:Kõik, mis oli enne  
 + seisakute, plokide ja löökide tundmine  
 + tundmine Kvan Ge, Po Un, Ge Bek